• 대사증후군과 만성콩팥병
    대사증후군은 심혈관 질환, 뇌졸중 및 모든 사망의 원인과 관련된 비만, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등이 한 사람에게서 다발적으로 나타나는 증상을 말한다. 미국 국립콜레스테롤 교육프로그램(NCEP)이 제시한 대사증..
    강용운 건강칼럼 광주현대병원 신장내과원장
  • “다리가 당겨요”… 어떤 운동 해야하나
    날씨가 추워지면서 지인들로부터 다리가 당기면서 통증이 있을 때 어떤 운동을 해야하는지 질문을 자주 받는다. 다리가 당기면 혹시 디스크가 아닌지 지레 겁부터 내는 경우가 많다. 과연 다리가 당기는 것이 허리 디스크나 ..
    박대정 건강칼럼 마디척한의원추의원 원장
  • “손발이 차갑고 아파요”
    제법 날씨가 쌀쌀해졌다. 날씨가 추워지면서 남들에 비해 손발이 차고 통증이 심해서 힘들어하는 사람들이 있다. 손발이 차가워지는 수족냉증은 원인에 따라 치료가 필요하지만, 질환에 대한 인지도가 낮고 단순히 체질적인 문..
    박원철 건강칼럼 광주 굿모닝병원 외과 박원철 과장
  • 하루 종일 지끈지끈 ‘만성두통’
    두통은 스트레스, 숙면방해, 나쁜 자세 등이 대표적인 원인이며, 그로 인해 목주변의 근육이 긴장되면서 발생한다. 두통은 초기에 치료를 하지 않으면 언제부터 아프기 시작했는지도 모르는 상태에서 통증이 점점 심해지는 만..
    정은성 건강 칼럼 광주한국병원 신경과 원장
  • 거꾸리 운동, 요통에 도움이 될까?
    허리가 아플 때 ‘거꾸리 운동’이 도움이 되는지 궁금해하는 사람이 많다. 뿐만 아니라 등산, 사이클, 수영 등 운동이 허리에 좋다며 통증이 느껴지는데도 불구하고 이를 참으면서까지 ‘독하게’ 운동을 하는 사람이 갈수록..
    박대정 건강칼럼 마디척한의원추의원 원장
  • 낙침(落枕)
    요즘 들어 부쩍 아침에 자고 난 뒤 갑자기 목을 돌릴 수 없다고 호소하는 사람들이 많다. 목이나 어깨를 무리하게 사용하지 않았는데도 목을 돌릴 수 없을 만큼 심한 통증이 발생하는 것이다. 이런 통증이 나타나면 일상생..
    김재홍 건강칼럼 동신대 광주한방병원 침구의학과장
  • 근막 통증 증후군이란?
    많은 사람들이 한 번쯤은 뒷목이나 머리, 어깨, 허리가 묵직하고 뻐근한 통증을 경험한다. 그런데 병원에서 검사를 해도 특별한 이상이 없다고 하여, 당황한 적이 있을 것이다. 환자 본인은 통증으로 고통을 겪는데, 오히..
    김춘식 건강칼럼 광주굿모닝병원 마취통증의학과 과장
  • 노화가 빠른 장기, ‘신장’의 젊음 유지법
    콩팥은 ‘간’과 함께 대표적인 ‘침묵의 장기’로 불린다. 콩팥의 기능이 20% 정도로 떨어져도 별다른 위험 신호를 보내지 않기 때문이다. 특히 정상적인 노화 과정에서도 콩팥은 다른 장기에 비해 급격한 구조적, 기능적..
    이완수 건강칼럼 광주한국병원 신장내과 원장
  • [건강정보]발목 염좌
    발목 염좌란, 발목에 과도하게 꺾이는 힘이 가해지면서, 바깥쪽 복사뼈 주변의 인대가 손상되는 것을 말한다. 급성 염좌는 발목 주변의 손상 중 다수의 빈도를 차지하고 있으며 환자들의 1/3 정도는 반복적인 삠, 재..
    사랑방 건강칼럼 광주현대병원 정형외과 원장
  • 흔한 어깨 질환 ‘충돌증후군’
    본격 휴가철이 시작되면서 야외활동이 늘고 있다. 바깥 활동이 늘면 자연스레 어깨의 쓰임도 잦아진다. 어깨를 들어 올리거나 돌릴 경우, 통증이 느껴지면서 불편을 호소하는 사람도 많아진다. 하지만 이를 단순 근..
    박대정 건강칼럼 마디척한의원추의원 원장