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무(無)에서 시작하는 성공Ⅱ
입력 2003.04.28. 09:09 댓글 0개
무(無)에서 시작하기 위해서는 일단 비워내는 작업부터 착수해야 한다. 뭔가 새롭게 시작하는데 장애가 되는 그 어떤 것도 남아 있다면 제 속도를 내지 못하도록 발목을 잡을 것이 뻔하다. 비워내는 작업은 일단 과거의 화려했던 경력부터 일소해야 한다. 직장에서 구조조정을 당했다면 했던 일과 연관된 창업을 시도하는 것 외에는 예전의 일로 돌아가지 말아야 한다.
절대로 더 이상의 직위에 못 오를 뿐만 아니라 동급에도 어림없다. 어찌어찌 해서 돌아갔다고 하더라도 그것은 구걸하는 것이나 마찬가지다. 구걸할 바에는 차라리 다른 업종에 뛰어들어서 해야지, 아는 처지라고 되돌아간다는 것은 인생에서 가장 치욕스런 일이 아니겠는가? 안타깝지만 이제 더 이상은 전에 가지고 있던 능력은 무용지물이 되었다고 여겨야 한다. 아직 남아있는 술이 아깝다고 그 위에 새 술을 부으면 어떻게 되겠는가? 상자 속에 단 한 개의 사과만이 썩었다고 할지라도 과감히 내던져야 하는 것은 물론이다. 이제 당장에 굶어 죽을 것 같은 상태로 빠트려도 괜찮다. 그러면 사회에 첫 발을 내딛는 입장이나 다름없다. 이제 무기는 확실하다. 과거의 실수를 반복하지 않을 수 있다는 확신, 그리고 분명 새로운 길을 갈 수 있다는 용기, 어떠한 일에도 도전할 수 있다는 자신감이 생긴다. 처음 시작하는 마당에 그 보다 더 나은 무기가 있을 수 있는가? 미래산업의 전 사장인 정문술씨는 마흔이 넘어서 산천초목이 떤다는 중앙정보부를 그만 두고 난데없는 제조업에 뛰어 들었다. 결국은 벤처 기업들 중에서 가장 나이 많은 경영인이 되었다. 그리고 모범적인 기업인으로 아직까지 사람들의 기억 속에 남아 있다. 클린턴 정부 시절 노동부 장관을 지내던 로버트 라이시는 가족과 함께할 수 있는 일을 하기 위해서 과감히 관직을 뿌리쳤다. 그는 지금 명성 높은 경영 컨설턴트로서 맹활약 중이다. 그의 저서는 많은 사람들에게 자신을 되돌아보도록 경각심을 불러일으켰다. 정문술 회장도 ‘벌써 절망합니까’라는 책으로 사람들에게 용기를 심어줬다. 무(無)에서 시작한다는 것은 아무것도 가진 것이 시작한다는 의미가 아니라, 진정으로 집중한다는 것으로 이해해야 한다.
문의 062)514-4420
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# 이건어때요?
- [건강칼럼] 무릎 퇴행성 관절염 늦지않게 관리하세요 골관절염은 관절을 감싸고 있는 연골이 점차적으로 손상되거나 퇴행성 변화에 따라서 관절을 이루고 있는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나 통증과 염증을 일으키는 질환을 말한다. 흔히 퇴행성 관절염으로 부른다.관절의 염증성 질환 중에서도 가장 빈도가 높은 편으로 우리 몸의 모든 관절 부위에서 발생할 수 있지만 특히 무릎관절에 가장 빈번하게 발생한다. 걷거나 달리는 등 보행 시에 자주 쓰이는 것은 물론 인체의 하중을 지탱하는 데에 있어서도 중요한 역할을 하기 때문이다.노화가 주된 원인으로 꼽히지만, 최근에는 여기에 유전인자, 비만, 관절의 모양, 호르몬, 외상 등 다양한 원인이 영향을 미치는 것으로 보고 있다. 관절의 과도한 사용도 영향을 준다. 육체노동자나 운동선수들이 관절염에 잘 걸리는 이유도 이때문이다. 어려서부터 관절에 병을 앓았다면 비교적 젊은 나이에도 발생할 수 있다. 즉 반드시 나이가 들면서 생기는 질환은 아니다.성별로는 여성 환자가 2배 이상 많다. 호르몬 때문이다. 50대가 넘어 폐경기가 오면 여성호르몬 분비가 급격히 감소하는데 그렇게 되면 몸 안의 뼈 양도 줄고 연골이 약해져 손상되기 쉽다. 무릎 관절염 환자의 70% 이상을 폐경기 여성들이 차지하는 이유다. 여성은 남성에 비해 근육이 적고 근력도 약하기 때문에 관절에 가해지는 체중 부하가 높아져 관절염의 원인이 된다. 집안일을 하면서 무릎 등의 관절을 자주 구부리는 것도 관절염의 발병률을 높인다.무릎 골관절염의 대표 증상은 통증이다. 초기에는 해당 관절을 움직일 때만 통증이 나타나지만, 점차 병이 진행되면 움직임과 관계없이 계속해서 통증이 발생한다. 또 관절이 뻣뻣해져 운동 범위가 제한된다. 관절의 연골이 많이 닳게 되면 관절 운동 시 마찰음이 느껴지기도 한다. 또한 관절 모양이 변형돼 걸음걸이가 이상해진다. 주로 안짱다리로 변한다.치료는 초기 자세교정, 식생활, 운동 등 생활습관 교정으로 시작한다. 체중을 줄이는 것만으로도 관절이 받는 부하가 상당히 감소해 통증을 줄일 수 있다. 관절을 따뜻하게 찜질해주는 것도 증상을 완화시키고 강직을 개선해준다. 다음 단계는 약물치료다. 대부분 약물치료로 상당한 효과를 볼 수 있다.보통 진통제와 비스테로이드성 항소염제 등을 사용하게 된다. 무릎 관절 내에 스테로이드나 히알루론산 등의 주사치료를 병행할 수도 있지만, 반복적인 주사는 피해야 한다.이렇게 해도 관절의 운동 범위가 자꾸 좁아지고 통증이 심각한 경우에는 수술을 시행할 수 있다. 초기에서 중등도의 골관절염의 경우 관절내시경술을 고려할 수 있다. 관절 내 염증 물질을 세척하고, 닳아 부서진 연골 부스러기(관절유리체)를 제거한다. 최소한의 피부 절개로 수술이 가능하고 수술 후 통증이 적다는 장점이 있다.'O'자 다리와 같이 관절의 정렬이 좋지 않고 관절의 내측 또는 외측 중 한 부분에만 관절염이 발생한 경우에는 관절의 정렬을 바꾸는 절골술을 시행한다. 체중이 가해지는 부위를 변경해 덜 상한 관절면을 쓰게 하는 수술이다. 이로도 해결이 안되면 인공관절치환술을 고려한다.골관절염을 예방하기 위해서는 우선 정상 체중을 유지해야 한다. 체중이 많이 나갈수록 그만큼 관절에 무리가 갈 수밖에 없다. 고도비만의 경우 정상체중에 비해 관절염에 걸릴 확률이 4배 이상 높다는 연구도 있다.적절한 운동은 뼈와 관절을 건강하게 한다. 의자에 앉은 채로 무릎을 구부렸다 펴기, 선 상태에서 무릎을 살짝 구부렸다 펴기 등의 동작을 평소 꾸준히 한다.수영이나 자전거 타기도 관절에 좋다. 단 등산이나 달리기, 점프 등 운동은 관절에 무리가 갈 수 있는 만큼 적당히 하는 게 좋다.골관절염은 아무리 치료를 잘해도 건강한 관절을 되찾기 쉽지 않다. 평소에 관절염을 예방하는 것이 최선의 예방법이다. 고강열 광주선한병원 원장
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