- 김남일, 여배우 때문에 속앓이?···"그만하자" 버럭뉴시스
- 거대 양당 맞서는 부산 진보당·녹색정의당뉴시스
- 숙대, 'SM 브릿징데이' 개최···숙명인 200명 한자리에뉴시스
- [교육소식] 마산대-태림산업㈜ 산학협력 협약 등뉴시스
- 제주도 첫 여성 정무부지사 탄생 임박···인사청문 '적합'뉴시스
- 로제, 테디 걸그룹 지원사격···'아이랜드2' 시그널송 참여뉴시스
- 방산협력 회의 참석 이종섭, 채상병 수사외압 의혹에 '침묵'(종합)뉴시스
- 대만 방문 美의회 대표단 "대만에 지속적 지원" 약속뉴시스
- 거래소, 2차 밸류업 자문단 회의···가이드라인 초안 논의뉴시스
- 민주당 양산갑·을 후보 합동 출정식···선거운동 돌입뉴시스
<기고> 폭염과 건강
입력 2019.08.14. 08:46 수정 2019.08.14. 14:46 댓글 0개여름이 되면 덥다라고 하는 생각은 우리가 익히 경험적으로 잘 알고 있는 기상현상이다. 그런데 최근 들어 그 정도가 심하여 우리가 견디기에 한계를 느끼게 하는 살인적인 더위가 지구도처에서 발생하고 있다. 이와 같이 매우 심한 더위를 폭염이라고 한다. 폭염의 원인에 대한 의견은 지구온난화라고 보는 쪽과 대기흐름으로 인한 자연스러운 일반적인 현상이라고 보는 쪽 두 가지가 있다.
폭염은 인체에 심각한 악영향을 미칠 수 있기 때문에 몇몇 국가에서는 폭염에 대한 특보를 발표하고 있으며, 기상청에서 발표하는 폭염특보는 폭염주의보와 폭염경보로 구분하는데 폭염주의보는 일 최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 내려지고, 폭염경보는 일 최고 기온이 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발표된다.
우리는 기상재해 중 집중호우나 태풍에 대해서는 관심을 갖고 있는데 폭염에 대해서는 의외로 무관심한 것 같다. 그러나 기상재해 통계를 보면 태풍이나 집중호우보다 폭염으로 더 많은 사람이 사망한다는 것을 알 수 있다. 실제로 우리나라에서 가장 무더웠던 지난 1994년 기상재해 통계를 보면 폭염으로 무려 3천384명이 사망했다. 이와 같이 폭염이 기상재해가운데 가장 많은 사망자를 가져오는 것은 폭염이 그만큼 건강에 많은 영향을 주기 때문이다.
폭염과 동반되는 용어가 열대야이다. 열대야는 한여름의 밤에 제일 낮은 기온이 25℃ 이상인 무더위로 잠들기 어려운 밤을 말한다. 이와 같이 여름이 되면 폭염과 열대야로 심신이 지쳐있고 자칫하면 목숨을 앗아가는 위험한 기상현상에 직면하게 된다. 그렇다면 우리는 어떻게 대처하는 것이 현명할까. 기후변화로 인하여 매년 폭염일수가 점점증가 하고 있지만 다행히 에어컨 등 전자기기의 발달로 건물내에서 무더위를 이겨내고 있으나 오히려 이로 인한 냉방병 등 부작용도 발생하고 있기 때문에 필자는 다음 몇 가지 폭염과 열대야를 대처하는 방안을 제시하고자 한다.
우선 폭염이 발생하면 기상청에서 발표하는 폭염특보에 귀를 기울이고 안전한 행동을 해야 한다. 폭염특보가 발표되면 한낮의 뜨거운 햇빛을 피해야하며 특히 야외활동을 자제해야한다. 또한 카페인음료나 주류는 피하고 물을 많이 마시도록 하며 냉방병을 예방하기 위하여 실내외 온도차를 섭씨5도 내외로 유지해야한다. 냉방이 되지 않은 실내는 햇빛을 차단하고 맞바람이 불도록 환기시키고, 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가 시키며 야외에서 활동할 때 현기증, 매스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 초기증세가 나타나면 시원한 장소로 이동하여 휴식을 취하는 것이 좋다.
또한 열대야가 발생하면 밤에 잠을 제대로 이루지 못하기 때문에 신체적으로 여러가지 피로하기도 하고, 집중력이 떨어지고 머리도 아프는 등 다양한 증상이 나타날 수 있다. 열대야를 극복하려면 숙면을 할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 중요하다. 따라서 잠들기 2시간 전부터는 스마트폰, 노트북 등 전자기기 사용을 자제하고, 식사시간은 일정하게 맞추고, 저녁에 과식하지 않으며 잠들기 전 음주나 야식을 먹는 것은 삼가야 한다.
폭염과 열대야로 피곤과 짜증이 쌓여 있지만 조금만 지나면 조석으로 서늘한 가을이 다가오고 있으니 희망을 갖고 인내하며 생활하는것도 좋을 것 같다. 또한 요즘과 같이 폭염과 열대야로 불쾌지수 높은날 친지와 부모님께 안부전화를 드리며 폭염을 이기는 지혜로운 말한마디를 전해준다면 시원한 청량제가 되어 부모형제 이웃의 여름나기가 한결 낳아지지 않을까 생각해본다.
- [기고] 전남과 광주의 문화다양성, 포용의 문화로 바꾸자 최근 이강인 선수에 대한 이슈가 부상한 적 있다. 아시안 컵 4강 전을 앞두고 식사 후 함께 얘기하자는 주장의 얘기를 무시하고 탁구를 친 이강인 선수를 나무라는 과정에서 주장이자 선배인 손흥민 선수에게 달려들어 부상을 입혔다는 것이다. 이 사건으로 이강인 선수는 인성이 부족한 자 혹은 싹수없는 선수가 되었다.뭐 이강인 선수를 두둔하거나 비판하자는 건 아니다. 우리들이 갖고 있는 문화체계에 대한 얘기를 하고자 꺼낸 얘기다. 사실 우리는 강한 선후배 문화를 갖고 있다. 특히 나이에 관한 한 절대적이다. 왜 싸우면서도 나이를 따지는 게 우리 아닌가?이에 반해 유럽이나 북미 등 다양한 인종과 문화가 섞인 곳에선 그 차이가 상대적으로 덜하다. 여러 인종과 문화가 섞이다 보니 나이에 얽매이지 않고 자기주장을 하고, 그 태도 또한 우리와 사뭇 다르다. 왜 프리미어리그나 여타 유럽축구를 보면 선수가 감독을 밀치고, 선수끼리 자기주장을 펼치다 싸움까지 벌이는 경우가 종종 있지 않은가?제국주의 경험에 여러 문화가 섞여서 그런지 모르지만 그들은 자문화 못지않게 타문화를 존중한다. 타인의 말이나 표현을 무시하거나 억제하는 행동을 금한다. 더불어 타인을 차별하는 것도 금한다. 왜 영국 프리미어리그를 보면 선수들 유니폼에 "No Racism, No Room"(인종차별 예외없음)이라고 적혀 있지 않은가? 그 정도로 타인 문화를 존중하고 보호하는 게 우선이다. 실제로 인종차별이 만만치 않기에 그럴 수도 있지만.문화정책에선 이를 문화다양성이라 부른다. 2014년 박근혜 정부 시절 '문화다양성법'이 제정되어 국가나 지방자치단체는 문화다양성 보호를 위해 나서야 한다. 더불어 국적·민족·인종·종교·언어·지역·성별·세대 등에 따른 문화적 차이에 의한 차별을 할 수 없다. 각 집단은 자신의 문화를 표현하거나 관련된 예술활동을 하며 지원에 차별을 받지 아니한다.광주 전남 또한 마찬가지다. 특히 전남은 지방자치단체 최초로 2016년 12월 1일 문화다양성 조례를 제정하여 많은 지자체의 조례 제정에 영향을 주었다. 광주광역시 또한 2018년 7월 24일 조례를 제정하여 문화다양성을 보호하고 있다. 그런데 두 조례가 다르다는 점이다.최초로 문화다양성 조례를 제정한 전남도는 '문화적 차별'이라 하여 개인이나 집단의 차이에 의하여 문화적 표현이나 활동을 제한하는 것을 금한다고 규정하고 있다. 가장 적극적인 형태로 문화다양성을 보호하고 있는 것이다. 그런데 광주광역시 조례는 '문화적 관용'이라 하여 개인이나 집단의 차이에 의한 차별은 금지하고 있으나, '단, 사회미풍양속을 침해하는 문화다양성은 이에 해당하지 않는다'고 규정하여 그 보호의 범위를 사회미풍양속으로 제한하고 있다. 그런데 이 미풍양속이란 무엇인가?그 범위가 모호할뿐더러 미풍양속이라는 표준화된 문화체계에 여러 문화를 가둠으로써 문화다양성을 보호하기 보다는 억압하게 만든다. 즉 누군가 사회미풍양속에 침해한다고 말하면 그 표현이나 활동은 제한되거나 금지할 수 있기 때문이다. 이것은 문화다양성 보호가 아닌 억압의 측면이 있다.문화나 사회의 발전은 현재에 대한 반성으로부터 나온다. 에두와우드 마네의 '올랭피아'나 구스타프 꾸르베의 '세상의 기원' 등은 모두 당시로서는 허용될 수 없는 작품이었다. 그러나 그것으로 예술이 발전했고, 사회가 변했다. 지금 당장 강력하게 작동하지 않는 조례이기에 그냥 넘길 수도 있지만, 문화다양성이란 평소엔 인지되지 않다가 사건이 발생하며 작동하는 경우가 많다. 더구나 전남도나 광주광역시 조례는 전국 지자체에 끼친 영향이 커 전남도 조례는 경기도에, 광주광역시 조례는 서울시에 영향을 끼쳤다. 이에 같은 방향으로 나아갔으면 한다. 전남도의 조례가 적절히 문화다양성을 보호하고 있는 만큼 광주광역시 조례도 바뀌어 광주 전남이 함께 인권의 도시로서 나아갔음 하는 바램이다. 라도삼 서울연구원 선임연구위원
- · [기고] 한복, 광주와 멕시코·쿠바를 잇는 사랑의 띠
- · <기고> "조국 독립에 피뿌린 선열, 마지막 한 분까지 찾아내겠습니다"
- · <기고> 배달앱 원산지 표시, 소비자의 알권리 보장
- · <기고> 채용공고를 명확히 알아야 자신의 경력이 빛을 낼 수 있다
- 1[단독] 광주서 빗길에 '포르쉐' 인도로 돌진..
- 2광주시 유관기관·기초의원 평균 12억···250억대 재력가도[재..
- 3"선호 크기 평균 34.6평···드레스룸·시스템 에어컨 있었으면..
- 4광주 중앙공원 1지구, 공공기여금 1371억원·분양가 2401만..
- 5[무슐랭] 화순 벚꽃 명소 맛집, '불타는 용궁짬뽕..
- 6금값 또 역대 최고···한 돈 40만원 돌파..
- 7광주 '힐스테이트 중외공원' 선착순 동·호지정 분양..
- 8"대한민국 연예인 다 왔네"···혜은이 딸 결혼식, 어땠길래..
- 9문재인, 거제 변광용 후보 격려···배재정 지원은 미정..
- 10봄바람 타고 유달산 갈까···'달빛더비' 열기 속으로..